枸杞子
| 中文名: | 枸杞子 Gou Qi Zi |
|---|---|
| 拉丁文名: | Lycii fructus |
| 德文名: | Bocksdornfrüchte |
| 别名: | gouqizi, Gojibeeren, Goji |
| 来源: | Lycium barbarum L. |
| 产地: | Innere Mongolei |
| 建议每日用量: | 6 – 12 克 |
枸杞始载于《名医别录》（汉末），在中医里被列入补阴类药物，具滋补肝肾、益精明目之功效。对于虚劳精亏、腰酸背痛、眩晕耳鸣、目昏之人群多食用尤其有益处。枸杞味道甜美，可作为单独零食或泡茶或与酸奶等混合食用。
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