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枸杞子

中文名:  枸杞子 Gou Qi Zi
拉丁文名:  Lycii fructus
德文名:  Bocksdornfrüchte
别名:  gouqizi, Gojibeeren, Goji
来源:  Lycium barbarum L.
产地:  Innere Mongolei
建议每日用量:  6 – 12 克

 

枸杞始载于《名医别录》(汉末),在中医里被列入补阴类药物,具滋补肝肾、益精明目之功效。对于虚劳精亏、腰酸背痛、眩晕耳鸣、目昏之人群多食用尤其有益处。枸杞味道甜美,可作为单独零食或泡茶或与酸奶等混合食用。

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