莲子
| 中文名: | 莲子 Lian Zi |
|---|---|
| 拉丁文名: | Nelumbinis semen |
| 德文名: | Lotussamen |
| 别名: | lianzi, Loti semen |
| 来源: | Nelumbo nucifera Gaertn |
| 产地: | Hu Nan |
| 建议每日用量: | 6 – 15 克 |
莲子为睡莲科多年生水生草本植物莲的成熟种仁，产于湖南、江苏、福建和浙江等南方池沼湖塘中。现代研究表明，莲子中含有的氧化黄心树宁碱有抑制鼻咽癌的作用。具补脾止泻、益肾涩精、养心安神之功效。
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