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莲子

中文名:  莲子 Lian Zi
拉丁文名:  Nelumbinis semen
德文名:  Lotussamen
别名:  lianzi, Loti semen
来源:  Nelumbo nucifera Gaertn
产地:  Hu Nan
建议每日用量:  6 – 15 克

 

莲子为睡莲科多年生水生草本植物莲的成熟种仁,产于湖南、江苏、福建和浙江等南方池沼湖塘中。现代研究表明,莲子中含有的氧化黄心树宁碱有抑制鼻咽癌的作用。具补脾止泻、益肾涩精、养心安神之功效。

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