健脾八珍

| Jian Pi Ba Zhen | Art.Nr. ST008-45 | 8 x 100 g

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• 山药 | Shan Yao | Dioscoreae rhizoma
  
  
• 茯苓 | Fu ling | Poria
  
  
• 芡实 (炒) | Qian Shi | Euryales semen
  
  
• 陈皮 | Chen Pi | Citri reticulatae pericarpium
  
  
• 薏苡仁 | Yi Yi Ren | Coicis semen
  
  
• 白扁豆(炒) | Bai Bian Dou | Lablab semen album
  
  
• 莲子 | Lian Zi | Nelumbinis semen
  
  
• 麦芽 (炒）| Mai Ya | Hordei fructus germinatus
  
  

 



山药、白扁豆直接补脾； 茯苓 味甘、淡、性平，具有利水渗湿，益脾养胃、宁心安神的功用，配合薏苡仁祛湿效果更佳； 陈皮、炒麦芽行气消食，健脾和胃； 芡实和莲子封藏收敛， 留住有补益的成分，得以让身体吸收。



煮汤煮粥：每味药材试用10-15克。药材简单冲洗后，用清水浸泡至少一个小时。 加入1L清水，大火煮开后小火炖煮到喜欢的软糯程度，可汤可粥， 按个人口味加入冰糖或蜂蜜等调味，即可食用。



制成粉：药材按1:1混合，用调理机打成细粉,（或每种药材单独打粉后混合均匀也可）。 每日建议用量20克左右。 制成粉后可以拌入酸奶，粥品；可以开始冲泡；也可以煮成米糊状，加入调味。



每种药材单独包装，各100克。